Yoga Wochenende im Kloster / Vivere Vital

Kurzinfos

Kurzinfos

Yoga, Meditation & Achtsamkeit - eine kleine Auszeit, nur FÜR DICH. Egal ob im Garten der Stille, in den offenen Meditationsräumen oder den Gemeinschaftsräumen, hier, im Kloster Steinfeld können wir den Alltag hinter uns lassen, die Idylle, Entspannung und Ruhe genießen.
 
Stress lass nach! Immer wieder müssen wir gut für uns Sorgen, uns eine kleine Auszeit gönnen, um unsere Energieressourcen wieder zu füllen für die Anforderungen des täglichen Lebens. Raus aus der Gedanken- und Stressspirale - eine Auszeit für Körper, Geist & Seele  mit vitalisierenden, dynamischen und entspannenden Atem- und Yogatechniken. Ergänzend durch Achtsamkeitsübungen und Achtsamkeitstechniken der MBSR Methode, sowie durch Meditation und verschiedenen Entspannungstechniken, wie beispielsweise Progressiver Muskelentspannung und Autogenen Training, wird unser Nervensystem und unruhiger Geist mehr und mehr in die Ruhe geführt. Ein Gefühl von Entspannung und tiefer innere Frieden kann erfahrbar werden.

Wir werden genügend Zeit haben die schöne Klosteranlage zu erkunden, den Nonnen zu lauschen, die Natur zu genießen oder einfach die Seele baumeln zu lassen.

Termine

Unsere Yoga & Relax Auszeiten 2022

03.06. – 06.06.2022
15.06. – 19.06.2022
24.06. – 26.06.2022

01.07. – 03.07.2022
08.07. – 10.07.2022
15.07. – 17.07.2022

05.08. – 07.08.2022

09.09. – 11.09.2022
30.09. – 03.10.2022

07.10. – 09.10.2022
14.10. – 16.10.2022
28.10. – 01.11.2022

04.11. – 06.11.2022
11.11. – 13.11.2022
18.11. – 20.11.2022
25.11. – 27.11.2022

02.12. – 04.12.2022
09.12. – 11.12.2022

Buchungszeitraum: Jederzeit, bis die Seminare voll und ausgebucht sind. Auch kurzfristig ist eine Buchung möglich, sofern noch Kapazität frei ist.
Die Gruppengröße beträgt max. 13 Teilnehmer bei einer Seminarraum-Größe von 110 qm und max. 17 TN im Sommer bei einer Seminarraum Größe von 170 qm. Wenn das Wetter es zulässt, werden auch Einheiten im Garten der Klosteranlage stattfinden.