
Soul Yoga, Releasing & Wandern / Vivere Vital

Veranstaltungsort:
Kloster Steinfeld (i.d. Eifel)53925 Kall-Steinfeld
Deutschland
Besonderheiten:
Preise, Verfügbarkeiten & Buchung dieser Reise:
Kurzinfos
Kurzinfos
In der idyllischen Klosteranlage genießen wir eine Oase der Ruhe, umgeben von kraftvoller Natur, um uns ganz auf uns selbst zu besinnen. Wir nehmen uns ausreichend Zeit um Möglichkeiten zu entdecken unseren Geist zu entleeren und ausgiebig die beruhigende Kraft des Gedanken-Fastens zu genießen. Ein Rückzug aus der gewohnten Umgebung kann uns unterstützen um in unser inneres Gleichgewicht zu finden, uns an unsere Quelle der eigenen Kraft wieder anzuschließen.
Immer wieder müssen wir gut für uns sorgen, uns eine kleine Auszeit gönnen um unsere Energieressourcen wieder aufzufüllen für die Anforderungen des täglichen Lebens. Raus aus der Stressspirale – eine Auszeit für Körper, Geist & Seele mit vitalisierenden, dynamischen und entspannenden Atem- und Yogatechniken. Abgerundet durch Achtsamkeitsübungen und Achtsamkeitstechniken der MBSR Methode, sowie durch Meditation und verschiedenen Entspannungstechniken, wie Autogenes Training und Progressiver Muskelentspannung, Yoga Nidra, wird unser Nervensystem und unruhiger Geist mehr und mehr in die Ruhe geführt. Ein Gefühl von Entspannung und tiefer innere Frieden kann erfahrbar werden.
Diese Mentale Detox, Yoga, Wander – Woche ist eine Auszeit und Reise zu Dir selbst, nach innen. Spüren – wahrnehmen – beobachten – einfach Sein. TIME ONLY FOR YOURSELF! Auszeit und Erholung für Körper, Geist & Seele.
Wohlfühltage für Yoga Anfänger, wie auch schon länger praktizierende und Yogalehrende, die einfach mal entspannen oder ihre Praxis und Erfahrung erweitern und vertiefen wollen.
Termine
26.06. - 01.07.2022
10.07. - 15.07.2022
17.07. - 22.07.2022
07.08. - 12.08.2022
02.10. - 07.10.2022
09.10. - 14.10.2022
Buchungszeitraum: solange freie Plätze verfügbar sind.
Reiseleistung:
Inklusive
- 5 x Atem- und Achtsamkeitsübungen, meditatives gehen (im Klostergarten am Morgen)
- 5 x Yoga, Atemübungen und Entspannung am Morgen
- 2 x Yoga, Atmung und Entspannung am Nachmittag
- 2 gemeinsame Wanderungen inkl. Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen
- 2 x Yoga, Achtsamkeit und Entspannung am Abend (am Ankunftstag und wenn der freie Nachmittag ist)
- 3 x Entspannung und Meditation am Abend Schwimmbadnutzung vor Ort
Eine Investition für deine Gesundheit und für mehr Wohlbefinden.
Seminarkosten & dein Energieausgleich p.P. 445 Euro
Oftmals ist ein Zuschuss von der GKV und Beihilfe zw. 75 – 250 € möglich. Gern schau auf unserer Webseite, bei welcher Auszeit im Kloster Steinfeld das möglich ist. Hier ist dann in der Zeit eine Zertifizierungsnummer der Zentralenprüfstelle für Prävention vermerkt oder sprich uns gern an. Wir beraten dich gern.
Hygiene-Konzept (Corona-Präventionsmaßnahmen): Unsere Gruppengröße beträgt aktuell max. 12/13 Teilnehmer/innen in einem Seminarraum von über 100 qm. Somit ist genügend Platz und Abstand zwischen den einzelnen Teilnehmer/innen gewährleistet. Wichtig ist, dass die aktuell geltenden Hygiene Vorschriften zu beachten sind:
- Vor jeder Kurseinheit und bevor du den Seminarraum betrittst, bitte gründlich deine Hände waschen
- Handdesinfektionen sind ausreichend in den Kloster Gebäuden und WCs Anlagen zur Verfügung
- bringe dir eine eigene Matte, Decke und ein kleines Kissen mit
- bitte berücksichtige den offiziellen Mindestabstand von 1,5 m
In allen Räumen der Klosteranlage sind Masken zu tragen, auch in unserem Seminarraum, bis du deinen Mattenplatz erreicht hast. Hier steht es dir frei diese aufzulassen oder diese abzunehmen. Du bist nicht verpflichtet während der Seminareinheiten diese dauerhaft zu tragen.
Es gilt die aktuell gültige Corona-Schutzverordnung vom Land NRW. Von der Gruppe und dem Hotel/Kloster werden hier die Bestimmungen und Regeln eingehalten. Jederzeit besteht die Möglichkeit, wenn das eigene Sicherheitsbedürfnis dies verlangt bspw. mehr Abstand zu halten, Maske jederzeit, auch auf der Matte tragen oder auch anderweitig für sich individuell gut zu sorgen.